אבקת BCAA – כל מה שרציתם לדעת על אבקת הקסמים

אבקת BCAA

את אבקת הקסמים הבאה תמצאו מחוץ לעולם האגדות. לא בפיטר פן, גם לא בהארי פוטר, אבקת BCAA זו אבקה ממשית, מחושית עם המון יתרונות. והפעם נספר לכם על כל מה שרציתם, למה ואיך האבקה הזאת תחולל נפלאות בתוצאות האימונים שלכם.

הכירו את קסמי חומצות האמינו שלכם

חומצות אמינו הן קבוצה של מרכיבים שבלעדיהן אין לנו חיים. אלה אבני בניין בסיסיות וחיוניות, שאת חלקן הגוף מייצר בעצמו אך חלקן נקלטות בעיקר בתזונה היומית שלנו. כעת, הגיע הזמן לחבר בין אבקת BCAA לבין חומצות האמינו החשובות.

אבקת BCAA היא תוסף תזונתי שמכיל חומצות אמינו מסועפות – Branched Chain Amino Acid. ביתר פירוט, מדובר בקבוצה של כמה מהחלבונים, שתופסים תפקידים חיוניים בבניית הגוף. עד כמה חיוניים? בעוד כמה שורות תדעו את הכל.

זה סוד הקסם

אותן חומצות אמינו שמהוות נגזרת של חלבונים כגון חלבון לאוצין, לצד הואלין וגם האיזולאוצין מספרות את כל הקסם:

  1. אלה הם החלבונים שמביאים לנו אנרגיה זמינה שנותנת כוח.
  2. אלה החלבונים שמזרזים ומאיצים את תהליכי הבניה של השרירים. ללא חלבוני השריר, מסת השריר יורדת.
  3. ייצור תאי שריר – תהליך מנוגד לתהליכים הרסניים של פירוק השרירים (תהליכים טבעיים שאנו רוצים להקטין את כוחם).
  4. התאוששות מאימון – חומצות האמינו והחלבונים שסיפרנו עליהם מספקים תמיכה לשרירים, להתאוששות מאימון, לאחר פעילות. 
  5. האבקה יכולה להועיל לכל מתאמן או מתאמנת שרוצים ליהנות מהיתרונות ולהשלים את התזונה הנדרשת לאימונים מאומצים (אנאירובי) ובעיסוק בספורט.
  6. את התוסף נהוג ליטול לאחר אימון, אולם אפשר ליטול אותו גם מאוחר יותר מבלי שהספיגה תושפע מכך באופן מהותי. אפשר להתייעץ עם מאמן כושר או תזונאי ספורט.

    >>> את אבקת BCAA ניתן להשיג באתר אול אין

בריאות ורפואה הסכמים השקעות חוזים ומשפטים טכנולוגיה ואינטרנט לימודים נדל"ן פיננסים צרכנות
המשך לעוד מאמרים שיוכלו לעזור...
כל המידע על הליך קבלת רישיון קבלן שיפוצים
הליך קבלת רישיון קבלן שיפוצים בישראל די דומה לתהליך במדינות אחרות. על מנת לקבל רישיון קבלן שיפוצים יש...
קרא עוד »
אפר 30, 2023
טיפול בהתקף חרדה – מהן השיטות המקובלות?
כמעט ואין אדם שלא חווה במהלך חייו לפחות פעם אחת התקף חרדה אם לא יותר. בהחלט מדובר בתחושה לא נוחה, ישנם...
קרא עוד »
דצמ 13, 2020
מהו מבחן מתא"ם?
אם אתם סטודנטים ואתם רוצים לדעת מה מידת ההתאמה שלכם לתואר בפסיכולוגיה - חשוב שתדעו כי אחד הכלים...
קרא עוד »
דצמ 05, 2018